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生クリームを使わない!106円で作れる本場カルボナーラがうまい!



生クリームを使わない カルボナーラ コストコ
黄身とパルメザンで作るカルボナーラ
夕飯できたぞーー!!
店より美味そうな?カルボナラーラが106円!!!

※ここから余談
今日の昼のこと
初めて豚骨から作った自信のとんこつラーメンをスタッフ(私は一応経営者です)に出してみました。

前回の鶏ガラとどっちかうまい??? どっち?? 何位?? ん? ハン?
しつこく飯ハラスメント。

かれこれ7年にもわたり、私がつくるご飯を食べてきたスタッフ。
これまで私の飯をたいして褒めたことはありません。気になる。。。

すると「ICHIさんの飯はやばい!ってずっと思ってました!」
なにーー!!!褒めるのー!!恥ずかしい−!!

スタッフ「特にパスタ!!!」「パスタほんとうまいっす!!!」

えッ!!パスタかよ!!!

コストコ パルミジャーノ・レッジャーノ パルメザンチーズ
パルミジャーノ・レッジャーノ
ということで仕事終わったので、夕飯はパスタ作ります。
生クリームは使わないのが本場らしいのでね。このチーズと黄身でね。

冷凍庫にて化石化しているコストコのパルメザンチーズ。
凍ったままでもスライサーで綺麗に削れます。
スリスリ。

コストコ パルメザンチーズ
スライサーで削ると、ふわっふわで溶けやすい

5g分のパルメザンチーズ。
スライサーで薄く切る事でとてつもなくうまっそうに見える。

面倒でも計量器つかって、ちゃんと測って予算内にしなくてはね。

コストコ ストレッチタイト stretch-tite ラップ
カッターが右上についとります。見えるかな〜青のハンドル。
コストコでおすすめの70mもあるラップ。
ストレッチタイト。
すげー重いです。プチダンベル並です。

それゆえ置いたまま使います。

ラップをびーっと引き出して、その上に食材を置き、くるくる巻き
付属のカッターを右から左にスライドするとラップを簡単に切ることができるもの。

チーズをカットしたら、すぐラップして、
それをジップロックに入れて、
冷凍庫に速攻で保存します。

業務スーパー ベーコン
パンチェッタは予算オーバーにつき。。。
冷凍庫で長期保存されている業務スーパーのベーコン。
これも化石化一歩手前です。

使うときは1枚づつ剥がすなんていう女々しいことはしません。
右隅から全部をバサッと切って使います。

カルボナーラ 生クリーム未使用

卵黄2つ&卵白1/2、
パルメザンチーズ5g
粗挽きブラックペッパー沢山

を
この順番で大きめのボウルに入れる。この順番??

卵黄とチーズは予め混ぜません。
卵黄の上にチーズが乗ったままの方がいいです。なに!

というのも、卵黄に熱々パスタが直撃すると固まってしまいます!なぬー!!
チーズを上におけば、チーズは溶けるしパスタ冷えるしいいんです!!!納得!!!



オリーブオイルを超弱火で熱し、にんにくとベーコンをじっくり焼く。
ベーコンはパンチェッタではないので、ひとつまみの塩いれます。


ベーコンとにんにくがいい色に変わり焼けたところでバター投入
溶けた所で火をとめ、
パスタが茹で上がる頃再度火を入れる。


1分早めにあげたパスタを投入!
うちは面倒なのぜザルは使いません。

軽いアルミ鍋使って汁だけ先に捨ててしまいます。
カルボナーラは水っぽくなると台無しなので、茹で汁は絶対入れないように!


バターを活かすために
焦がさず風味残せるよう手早く炒める!

一本味見て薄かったら塩を少しだけ入れる。


パスタがアツアツのうちに
卵ちゃんが入ったボウルにぶっこむ! 


チーズを溶かし、卵黄を固めない
だから、フライパンで卵をまぜてはだめ!

ボウルに分けてあるのはそういう理由にあります。

手早く混ぜて盛り付けて、
チーズの残ったのを散らして、
ブラックペッパーを再びかければ完成!!


*レシピ&費用 1人前=106円***

 パスタ:100g 30円(ガロファロパスタ コストコ)
 卵:卵黄2個・卵白1/2個分 30円
 チーズ:5g 16円(パルミジャーノ・レッジャーノ コストコ)
 ベーコン:10g 11円(業務スーパー)
 バター:10g 19円(業務スーパー)
 にんにく:1かけ
 塩:ひとつまみと少し
 ブラックペッパー:たくさん

カルボナーラを安く作るには
やっぱり安い麺とベーコンですかね。
パンチェッタだと予算オーバー。

非常にうまいパスタができました。
こんどスタッフにも食べてもらおう〜。

ごちそうさまでした!


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コストコ バゲットでジューシーな98円フレンチトースト!



コストコ バゲット フレンチトースト

コストコバゲット使って、
フレンチトーストが98円で出来てしまった!!

普段食べない部類の食べ物だけど、出来上がるとなかなかいいですわこれ。
曇りの日曜、朝から気分の上がるじゃないの!!

コストコ バゲット フレンチトースト

コストコのバゲット。2本入って399円。
特に安いわけではないよね?

コストコ バゲット フレンチトースト

細めのバゲット。 縦に一本のクープというのもあるわけですか。
長いので1本の半分を使って、2人前つくりまーす。

ちなみに
太いフランスパンをパリジャン
細いフランスパンをバゲットとよぶみたい。へ〜。

コストコ バゲット フレンチトースト

端っこ含めて8等分にカット!

コストコ バゲット フレンチトースト

牛乳に卵と砂糖入れて、カットしたバゲットを投入。
ボールに入れてしまったもんだから、パンが浮いて液体がなかなかいきわたらない。

よーく染み込ませるために、一晩冷蔵庫へ!

フレンチトースト

朝!
染み込んでる〜。さぁ焼きますよ〜!!

コストコ バゲット フレンチトースト

面倒くさがりなので一度で全部投入。

そして痛恨のフライパン選択ミス。
砂糖入った卵は焦げるってのに
なぜフッ素加工のにしなかったんだ俺は。

コストコ バゲット フレンチトースト

超弱火で5分蒸し焼き。ひっくり返して少し焼いたら完成!!

柔らかくて、
中心まで染み込んだジューシーなフレンチトーストできました!


*レシピ&費用 1人前 98円!!***

バゲット:1/4本 50円 
卵:1.5個 28円
牛乳:60cc 10円
砂糖:大1
バター:5g 10円
シナモンパウダー:少々


昨日100円ショップ行き、
ハロウィングッズや調理器具グッズみてました。
甥におもちゃを買ってた連れがぼそっと
「そうえばICHIちゃんの100円飯ってすごいことだよね」

そうなんです。すごいんです!(自画自賛)

今朝も100円飯がうまい!
ごちそうさまでした!!


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業務スーパー フランス版ランチョンミートで97円ホットサンド!



ホットサンド フランス ランチョンミート
本日の一人前お会計は97円!!やるじゃないの!!

雨降っててスーパーいけないぞーー!!こまったねー。
冷蔵庫整理すればいいね。あのフレンチ版チキンスパム、行き先なく残ってるし、

とっておきのホットサンドやりましょうかね〜!!!


(ここからイメトレ)

週末、朝日をあびてキッチンを無音のなかひと掃除。
ホットサンド機の「バウ・ルー」をとりだす。
コンロに火を入れバウルーを熱しバターを手早く溶かす。

バターが焼けるい〜香り。
すると女が起きてくる。両手を上げ、わざとらしく伸びをする。ふわぁ〜。

出来たてのホットサンドと熱々のコーヒー。

いただきまーす!あせって食べるもあついのなんの。
パンの隙間からソーセージの汁が流れ出す。ホフホフ。

ひといきついて、お気に入りの豆屋から買ったコーヒーを飲む。
香りが鼻にとどき、熱いコーヒーが胃にしみわたる。

いい朝だ。

(ここでイメトレ終了)うざいブログにお付き合いありがとうございます。


フライデーナイトのひとり晩御飯。文句ある?

ホットサンドとコーヒーと女。
この3点セット絶対いいと思うんだよな。

イメトレで満足したので、つくっちゃいましょーー!

ホットサンド スパム 業務スーパー

愛しのバウルー。
20年以上使って来た相棒です。お前のことは一生愛すからな。

フランス ランチョンミート

切り取った粘土をフライパンに。ジトー
フランス ランチョンミート

間違えました。食べ物でした。
業務スーパーで買ったフランス産のチキンランチョンミートです。


半冷凍庫に2ヶ月ほど眠ってた食パン登場。
匂いもないし化石化してないし、結構いけるものね。冷蔵庫が優秀なのかな。

めんどくさいのでチンもせず半冷凍のままぶっこみます。

このランチョンミート味薄いのでマヨ入れるの大事。

うちのバウルーはアルミ製だからバウルーの内側にバター塗って、焦げないように。


ごく弱火で焼きます。
BawLooの刻印かっこいい!!

青春時代思い出すな〜。
里山でステルスキャンプやって、焚き火の残り火にこいつを突っ込んでホットサンドしました。うまかったわ〜


チラッ!
まだか。。。

チラッ!チラッ!まだか。。。

タイミングは、何度もチラ見で確認します。


パカッ!

両面できあがりました。


できましたー。

イメトレではサラダとトマトスープがあるはずなんだけど、
今ひとりだし、いいや。

味はまずまず。ランチョンミートで作るの初めてだけど十分アリです。
スパムの行き先としては今後候補に入れていいかなと思います。

塩味は少ないのでマヨネーズ足したらちょうどよかったでーす。



*レシピ&費用 1人前 97円***

ランチョンミート:80g 46円 (チキンランチョンミート340g 195円業務スーパー)
食パン:8枚切り2枚 34円
チーズ:1枚 17円
マヨネーズ
バター


いつもながらホットサンドはうまい。
チキンのランチョンミート、ほんとはどうやって食べるのが正解なんだろう。。。
もしかしてムース???

ごちそうさまでした!!




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コストコ ロティサリーチキンの「骨」で0円!鶏白湯ラーメンをつくる




コストコ ロティサリチキン ラーメン 鶏ガラ

ロティサリーチキンの骨で、鶏パイタン塩ラーメンつくったどーーーッ!!!

元々捨てる骨だし、つまり〜鶏ガラ代はタダ!(それでいいよな)

麺は業スーで買った安い奴にして、他調味料コミコミで(海苔除く)、
費用はなんと、66円で出来てしまいました!!

やばいね〜安いね〜胃も懐もあったかね〜

コストコ行って、ロティサリーチキン買わないなんてありえまへん!!


コストコ ロティサリーチキン

コストコのロティサリーチキン1.5kg!!!
今セール中で699円(8/27に買って写真撮っておいたものです)。

このうち食べれる部分の肉が何グラムあるのか気になりますね〜

このお肉や骨から13食分の料理を作ります。もう既にブログに出したのもあるけど。


コストコ ロティサリーチキン

分解!!
多少グロい。

肉はパーツごとに分けて、骨抜いて、100gづつにジップロックに入れ、速攻冷凍庫に保存しました。

ロティサリーチキンのお肉部分は、なんと合計1150gもありました。

つまり100gあたり60円ということになるので、スーパーで生肉買うよりやすいのです!!!

そして
肝心の骨部分の合計は400g!!ラーメン作るどー!!

ロティサリーチキン コストコ

といいつつ、最初の一食は贅沢にいただいておりまーす。

コストコ ロティサリーチキン 鶏ガラ

ロティサリーチキン1羽から取れる骨は、こんなに!

骨がかぶるぐらいの水の量を入れ、ネギの捨てる部分入れて蓋して3時間、グツグツ。
しょうがやにんにくは入れてません。

コストコ ロティサリーチキン ラーメン

3時間後の様子はこちら。鶏ぱいたん!!

1回だけアク取りするけど、2回以上はしません。
アク取りの際、脂捨てることにならぬよう注意です。旨味なので。

弱火だけど蓋していたおかげで強火状態を維持。ゼラチンも溶け込んで真っ白。

鍋は煮物に威力発揮するルクルーゼ様(鍋だけは立派)。
途中水分が飛ぶので、同じだけ追加します。

3杯分を作るので、最終的なスープの量は450ml☓3人前=1350mlぐらい必要
どのようにやるかというと、2回目の出汁をとって調整します。

まずは3時間煮て、ざるで骨を濾してスープ量を測り、不足分の水を用意します。

そして骨は再び鍋へ。
用意した水を鍋にいれ、火をかけ沸騰させ、骨や肉に残ってる出汁がとれきった頃に火をとめて、濾して足す、といった流れです。

ラーメン作り 鶏 白湯

スープはジップロックのタッパーに入れて冷蔵保存。

鶏の脂ついてますが、捨てちゃダメ(くどい)!!
これがコクになるので使います。

1人前あたり大さじ1以上の脂がないとお吸い物みたいになっちゃうので注意です。

ジップロックは密封して冷凍でき数ヶ月持ちます。


業務スーパー 中華そば

麺はこちら。業務スーパーの生中華そば。
スープなしの麺だけで、一玉36円。

業務スーパーには他に27円のちぢれ麺も売っていて、わずかに味が違います。縮れ麺は業務スーパーの塩ラーメン3パックなどと同じ麺じゃないかな。

私はこの麺の方が好き。

自作 鶏 塩ラーメン


食べる分のスープ(1人前450cc)を鍋に入れて、酒・みりん・塩・本だし・ラードを入れグツグツさせればスープ完成!

別の鍋で麺を茹でて、指定時間より早く麺を取り出し、湯切りし、丼へどーん!
スープどーん!とっぴんぐどーん!で塩ラーメン完成!!



*レシピ&費用 1人前66円*** 1羽分から3人前作れます

・スープ
  鶏ガラ:0円 (ロティサリーチキンより コストコ)
  ネギ:捨てる青い部分 0円
  水:450cc

・タレ
  酒:大さじ1 2円 
  みりん:大さじ1/2 2円
  塩:小さじ1/2
  本だし:小さじ2 8円 
      ※昆布だしとか、あごだしとか、味の決め手なので好みで。
  ラード:大さじ1/2 4円 (業務スーパー)

・麺&トッピング
  麺:1人前 36円(生中華そば タレなし 業務スーパー)
  ネギ:10g 6円 (九条ねぎ 500g 298円 コストコ)
  かいわれ:少し 8円
  海苔
  ゴマ



*後記***

400gの鶏ガラなら、普通1食分のスープぐらいしか取れないイメージ。
だから3食分作るより1食分で作ったほうが濃厚なんですがね、なぜって?


捨てるはずの「骨」にもグラム単価で値段をつけてみまして、それでも100円以下になるようつくったからです!!!!俺すげーーーー!!!誰も褒めないから自分を褒める

鶏ガラ出汁のラーメン、これまで通算100数十食以上作ってきたので自信あるのです。
自分で作るラーメンは
うんまいのなんの!!

ラーメンって原価がめっちゃ高い料理。
そもそもガス代と膨大な手間料すら原価に入れてないし。。。

1羽から3食つくれば安くなるけど安く作るのむずい。旨味調味料ははずせないな〜。

旨味調味料ないラーメン店で1000円以下のとこは無理してるので、雨の日でも正月でも長蛇の列つづかないとならず、食べログ合戦やる始末。

長くやってくには中華料理屋の担々麺のように、1200円とればいいのよ〜。

まぁいいや。

ICHIちゃん、ラーメン屋に転身したの??と良く言われます。してません。

ごちそうさまでした!!



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肉のハナマサ「お肉屋さんが作った美味しいカレー」肉いらずのコスパ最強カレールー




肉のハナマサ お肉屋さんが作った美味しいカレー
肉の出汁が既にたんまり。肉のハナマサのカレールー
肉を使わず作れるカレーがコレです。
玉ねぎだけで作ったカレー、漬物付けて92円!!コスパすごすぎ!

カレーで一番お金がかかるのが「お肉」なんですよね〜。
豚なり牛なり、どうやったって普通は200円はかかるから、カレーをルーから100円以下で作るのは実はムズい。。。

そこでですよ、肉出汁が既に入ったカレールーを買えばいんじゃね??

そう、その通りなんです(脳内会話)。

ですから、肉のハナマサのカレーを紹介したくてたまらんわけです。

これ肉いらないので野菜だけでOK。ホーレンソウとかぴったりでしょうね。
肉入れるなら少しにするか、ホルモンとか肉だしより食感たのしむやついれるのがよさそう。

ちなみに、肉の味が強いので魚介カレーには不向き(一度ホタテで作って失敗した)です。

肉のハナマサ カレー
肉のハナマサのカレー。パッケージはなかなかいいですね

素敵なこのパッケージがその「お肉屋さんが作った美味しいカレー」

さすが肉のハナマサ。肉の卸売屋なわけだから説得力ある。

ちょっと名前ながすぎるから紹介しづらいけど、オススメ!

表示に8皿分とかいてますが、他のルーを作る大手各社に分量あわせただけで8皿にしたんでしょうけど、8皿なんて到底無理ですわ。
トップ写真ぐらいのルーを食べたいなら4皿だと思っておいて下さい。

肉のハナマサ カレー
意外にもイラスト付きで丁寧な作り
いいデザイナーさんにパッケージ作ってもらったのでしょうね。イラスト付きとは大手メーカー並の作り。

水の量は8皿で900mlって書いてあるわけです(これが8皿分と言ってる理由)。
1食あたり113ml分ってね、水飲むコップの半分の量よ??

まぁいいや。
大手と適当に頑張ってください。

勝負するとこ違うのでね、開発&広報を担当する事業部長さんは8皿言う前に、カレーを色々食べてみた方がいいですよ。2回もたべれば1食の量がわかりますわ。

仕方ないので代わりにいますわ。
このルーですね、肉の味が強烈に強いので、肉いりません!

しつこくいいます。


今回、野菜は玉ねぎのみ。
C&Cカレーを年間200食も食べてた私のカレー歴からすれば、具よりカレーを食べたく。。。

玉ねぎ色が変わるまで弱火で炒めますー。

これで2食分。 ルーは箱の半分つかいます。


ご飯は1合しか炊かないので1800円で買えるモンベルのクッカーで炊きます。

無洗米1カップに対して水1.3カップ。
3分強火で沸騰させて、6分超弱火でぱちぱち音が聞こえはじめれば完成。炊飯器より速くて土鍋みたいに手入れが要らない(カビとか割れとかがない)のでいいです。

肉のハナマサ カレー

7分ぐらい蒸してこれぐらいの感じに炊けます。悪く無いです。

電気炊飯器より速いし、光熱費が安い。永久に壊れない。
焦がさなきゃ皿洗うのと洗う手間は一緒だし。言うことなし!

肉のハナマサ カレー

規定水分だとルー半分に対して水450ccでした。

それだとちょっと濃いですね。玉ねぎの水分飛ばしてやってたからかな。
水分を足して頂きました。

このルー、肉の味がほんとすごい。なかなかやりますよ。

パッケージにはチキンブイヨンと書いてますが牛の味が強く感じます。成分表みると牛脂が入ってるようなので、きっとこのおかげっぽいですね〜。


*レシピ&価格 1人前92円***

 ルー:1/4分 32円(お肉屋さんが作った美味しいカレー 128円 肉のハナマサ)
 玉ねぎ:1/4 10円
 米:1/2合 29円
 水
 青かっぱ:5円(業務スーパー)


いや〜これはほんと肉の味が濃くてすごいわ!!
リピ買い決定!!

ごちそうさまでした!



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