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業務スーパー おとなの麻婆豆腐を改造!四川麻婆豆腐を作ってみた




業務スーパー 四川麻婆豆腐
「おとなの麻婆豆腐」1パック分
レトルトに手を加えて四川麻婆豆腐に変身。この1皿分で豆腐含めて95円!!さすが業スー!!

見るだけでやばそうな真っ赤なラー油、体が涼しく震えるような花椒の痺れ、四川麻婆豆腐にはまった人間は、もう普通の麻婆豆腐に戻れません。せっかくのレトルトパックだけど改造させてもらいました。すんませんねぇ。

パックには業務用3〜4人前と表記あるけれど、量は写真の通りなので中華料理屋でみる一皿分=1人前と同じほどの量かな。1人前にしか思えないけど、食べ方によるのかな?

業務スーパー おとなの麻婆豆腐の素
業務スーパー おとなの麻婆豆腐の素 レストラン仕様 200g
これが3パック197円と激安。ちなみに丸美屋の麻婆豆腐の素162gで168円(西友)なのでやっぱり格段に安い。業務スーパーのPBで製造は宮城製粉㈱。美味しかった「おとなのカレー」と同じ企業なので期待膨らみます。

業務スーパー おとなの麻婆豆腐の素
当初は濃いカレーのような姿。ここにごま油をどーん
そのままでも美味しいのですが、粘りが強く味がすごく濃い。四川中毒になった私は四川化へと改造します。辛味がけっこうあるのと、粘りが強く、花椒入っているものの凄く弱いのでこのあたり強化しました。

正直、よくある麻婆レトルトはいわゆる日本の味になっているので興味がなく(ここが四川中毒者の証)今回も期待していませんでした。でも、これはいけます。旨いです。加工ありきで言うのもなんですが、加工しがいがあるほどの強い辛味と味付けなもんで挑戦してみたいひとはやってみてください。おすすめです。できるだけスッパイシーに作って下さい。下記作り方に水を大さじ3追加と書いたけど、それでもまだ味が濃く粘りが強かったのでもっと水(もしくは豆腐の茹で汁)入れてもいいかもしれません。

・作り方
素を鍋に入れ、水を大さじ3・ごま油を大さじ1.5杯入れます(辛味がもともと強いのでラー油ではなくごま油で大丈夫です)。そして花椒をこれでもかってぐらい沢山いれます。パッケージの作り方には豆腐と一緒に素を鍋に入れ火をつけるだけ、と書いてありますが、混ぜる時に豆腐が崩れるのでそれを避けるため別の鍋で軽く火を通し硬くさせます(僅かな時間で大丈夫です)。豆腐の湯をきってから麻婆にまぜたら完成。盛りつけ時にさらに花椒を上からかけてもいいかと思います。


・レシピ&費用 1人前 95円

おとなの麻婆豆腐の素:66円 業務スーパー
豆腐:1丁 29円 業務スーパー
ごま油:大さじ1.5
花椒(中国山椒):適量


できはなかなか上等!水・ごま油・花椒は増量してもよかったので次回改善させよっと。
理想のイメージは銀座桃花源の四川麻婆豆腐(無謀すぎる)。

ごちそうさまでした!





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業務スーパー ホットケーキミックスで気分UP!な100円朝ごはん



業務スーパー ホットケーキ
業務スーパーのホットケーキ
この焼色が、た・ま・ら・ん!!
 
1食分はこの小ぶりが2つ分で58円(卵・牛乳代のコミコミ)!! 小ぶりといっても中身が詰まっていたので男の私でもちょうどいい量でした。菓子パン1個の半値で食べれるんだから、コスパは最高、混ぜて焼くだけと簡単、見た目よし。テンションがあがりまくる100円朝食です。

業務スーパー ホットケーキ
業務スーパー ホットケーキミックス 1kg 285円

パワーポイント風のデザイン、ピンク&緑の合わない2色の謎パッケージは真面目な姿勢の証拠(たぶん)。

ホットケーキは業務スーパーの激安小麦粉で作れるのでホットケーキミックスが最も安く作る方法かどうかはよくわからないけど、BPやバニラエッセンスの用意とか甘味や香りが調整されている分、朝からその手間暇費かからずに済むと考えたらいいですね。なにせ卵と牛乳(or水)入れて混ぜるだけだけなので、手早く食べれました。

ちなみにお馴染みの森永ホットケーキミックスは600gで238円(西友)。そう考えると相当安いのがわかります。裏面のレシピによると1食分で100g、10食分入っているようです。


説明を追加
規定の水分量(牛乳or水)で作ると、結構固めの生地になります。お玉からやっと落ちるほどの粘度なのでフライパンでも広がらず、このサイズで焼きます。粘度が高いからか高さがある見た目のよいホットケーキが作れました。

味はちょうどよい控えめの甘さとバニラの香りなので、好きです。中身がぐっとしまっているので、バターを塗っただけでは口の中に水分欲しくなるのでシロップをかけ、少ししっとりさせて食べました。


 ・作り方
ホットケーキミックス・卵・牛乳をまぜる。弱火で両面焼いて完成。

1人前合計 58円

・レシピ
ホットケーキミックス:100g 29円 業務スーパー
卵:1/2個18円
牛乳:60cc 11円 (もしくは水120cc)


ホットケーキ食べるなんて、10年ぶりかなぁ???乙女な朝みたいでいいかも笑

ごちそうさまでした。




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コストコ アンチョビフィレでしめじペペロンチーノが100円飯で安旨っ!



アンチョビでつくるしめじとベーコンのペペロンチーノ
これで99円!!もうレストラン行かなくてもいいのでは。。。

パスタ量はプチ大盛りなので下記のレシピ量110gではなく120gかも。。。ベーコンは20gより少なく見えるので、、、費用の帳尻はあうかな?適量計算でやったところたまたま都合のよい99円だったのでまぁいいんです。見積もりは正直なので、安いのは確か。

最近我が家ではこれ作ることが多いんです。味は見た目どおり、期待通り、美味しいいですね〜。それにコストコのアンチョビ、ここで使わないとなっかなか減らないもんで、積極的に使わないとあと1年は残ってしまう。。。コストコパスタとアンチョビを活用する超オススメレシピです。

コストコ アンチョビフィレ
入れ物がいい感じのコストコ ZAROTTIのアンチョビフィレ
原産国イタリアのアンチョビ。内容量は230g・固形量130g。去年か一昨年に購入してますがお値段は調べた所599円だそうです。開けると瓶に張り付くようにカタクチイワシのアンチョビがびっしり並べられております。けっこうな量なので、ちょっとやそっとでは減った気がしません。一度開封したら必死に食べましょう笑 うちにはストックがさらにもう1瓶あります(ガビーン)

アンチョビ 2〜3匹分をみじん切り
・作り方
少し多めかなと思えるほどのオリーブオイルを弱火で熱し、熱くなるまえからスライスしたにんにく&鷹の爪いれます。弱火のままきつね色になってカラッと揚がったらにんにくと鷹の爪だけとりだし、皿の上にでも置いておきます。その香りのついたオリーブオイルでベーコンを焼き、細かく刻んだアンチョビも投入(油が跳ねるので注意)。アンチョビは手早く混ぜるように焼きアンチョビの水分を飛ばします。パスタの茹で汁をお玉一杯ぐらい入れて強火にし少し水分を蒸発させます。味見をして塩加減がちょうどよければ、しめじを入れて2分ほど火を通せばソースは完了(パスタ茹でる際に湯で時間のラスト2分前にしめじを投入すればガス代はさらに節約)。パスタが茹で上がったら再度火を入れブラックペッパーを振って香りをだし、手早くまぜれば完成!


・レシピ&費用 1人前合計 99円

パスタ:110g 34円 (ガロファロパスタ 4kg1228円 コストコ)
にんにく:1粒スライス 10g 10円(冷凍むきにんにく450g 458円 コストコ)
アンチョビ:2匹 10g 20円(アンチョビフィレ 230g 599円 コストコ)
しめじ: 1/5 16円 (1パック80円ぐらい 業務スーパー)
ベーコン:20g 19円(500g 477円 業務スーパー)
鷹の爪:1本
オリーブオイル
ブラックペッパー

具が少ないんだから、特盛りにしたいのが本音。
ごちそうさまでした。




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業務スーパー 焼そばで100円飯!一玉19円は駄菓子級



業務スーパー 焼きそば
激安焼そば
麺一玉19円!完成した焼そばで79円!豚肉が足ひっぱったけど、100円以内におさまりました〜パチパチパチ。※ちなみにペヤング ソース焼そばは138円(西友)ですからね!!

業務スーパーの麺コーナーって宝の山。行くたびに宝のケース前で足が止まります。ジーっと見つめては悩み、またもどってきて4玉を買い物カゴへどーん!焼そば普段あんま食べないんですけどね笑。4玉買ったって76円なんだから悩んだって無意味と悟り買います。食べなきゃ冷凍保存すればいいんだし。

業務スーパー 焼そば
凍ってます
冷凍保存しておいた業務スーパーの焼そば。150g、19円。ソースはついてないのでウースターソースかやや甘めなら中濃ソース使います(ちなみに静岡の富士宮やきそばの専用ソースを舐めてみたところ、これらソースと味が近く味比べしても判別は素人味覚では無理でした)。ソースの違いですが、ウースターソースとトンカツソース中間が中濃ソースでややスパイシーなウースターにケチャップが追加された感じが中濃だと覚えておくといいです。

この麺は、これまで見てきた生麺類(そば・ラーメン・うどん)の中ではコスパトップクラス。業務スーパーにはほぼ同額で2種類の焼そば麺が売られていて、今回は安い方を買ってみました。
ちなみにスーパーでおなじみ日本人のソールフード、東洋水産の「マルちゃん焼そば」は3人前で138円=一玉46円(西友)です。

電子レンジで温めて、とあるけどどうせ蒸し焼きにするのだから、ということで凍ったまま使ってみることに。

業務スーパー 焼そば
肉野菜と一緒に炒めまーす
わずかな油(できればラード)を少し溶かし豚・キャベツを中火で炒めて少しだけ塩コショウ。そこに凍ったままの麺を投入しキャベツの蒸気で解凍させます。麺はまだ凍ったままなので水を規定量より多めに入れて溶かし、まぜまぜして麺をほぐし、しばらく放置。水分が飛んできたら強火で炒め、ソース入れて水分をまた飛ばして完成。

麺やや太めの麺にはしっかりソースが絡み、麺がべちゃべちゃになることもありません。味は普通にいいと思います。家で慣れ親しんだ焼そばとは食感が違っていて、海の家や屋台で食べるようなちょっと柔らかめの麺に似た印象でした。私は硬い麺が好きなので、次は水分少なめに、電子レンジでチンしてから使ってみようと思います。



1人前合計 79円!

焼きそば:一玉19円 業務スーパー
豚バラ肉:こまぎれ40g 50円
キャベツ:100g 10円
ソース:ウースターソース(少し甘目が好きなら中濃、なければケチャップ足し)
青のり

ペヤングの半値で作れる本物の焼そば。この味で文句付けるならきっと料理の腕が足りないんでしょうなぁ〜。あ、ペヤングはまじうまいと思う。

ビール飲みながらの焼そば、夏らしくていいですよ〜。
ごちそうさまでした!





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コストコ ガロファロパスタで100円飯!バジルペーストがうまい



コストコ バジルペースト ガロファロ
トマトとジェノベーゼの冷製パスタ

大盛り!の冷製ジェノベーゼが87円!!やっぱりコストコ!ごいす〜!!

自分用にはあまり作りませんが、来客時で食材ないときは非常に重宝します(特に冷製は女子ウケいいし見た目もいいし)。でもまさか87円で作っているとは思ってないでしょうね。夏の涼しく美味しいランチメニューです。

コストコ ガロファロ パスタ
定番ガロファロパスタ
1228円。コストコに行くようになってからずっと買い続けているのがこのガロファロパスタ。超おすすめの品です。当時(9年位前?)国内で扱っている店は百貨店か一部の高級店ぐらいなもので、伊勢丹クイーンズでは一袋400円台で売っていました(今もかな?)。それがコストコで8袋4kgで1228円なので一袋153円(イタリアより安いとかなんとか)!!表面がうっすら白っぽくなっているのはブロンズダイスで作られたパスタの証。ざらっとした表面にソースがよく絡みつきます。

コストコ バジルペースト カークランド
ジェノベーゼにはこのバジルペースト
空っぽのきったねー写真のせるな!!すんませーん。これしかもう残ってないんです。いつか写真変えます。

カークランド(コストコのブランド)のバジルペースト1368円は3回目のリピ。なかなか旨いし、安いし、作るの簡単だし。おすすめです。無くなったのでまた買いにいこうかな。

バジルペーストの特徴はソース内にパルメザンチーズがけっこう入っているので味がまろやかになってます。そして嬉しいポイントに、ひまわり油が入ってる事。香りがいいですね〜。ジェノベーゼといえばヒマワリの種とか松の実をちらしますが、もう入っているので別途購入の必要がありません(ただ油なので種の食感は足りませんが)。

使い方は、茹でたパスタを水で洗い、このペーストをまぜるだけです。ただ、パルメザンやオイルの量が多いので少々あぶらっこいところがあるので、トマトを必須で入れます。これ入れずにペーストをどばどば入れると胃がもたれるので、ペーストの量は少なめに入れて味を見て、増やすようにしたほうがいいです。



大盛り1人前 合計87円

パスタ: 130g 40円 (ガロファロパスタ 4kg1228円 コストコ)
バジルペースト: 40〜60g(大スプーン2杯強) 27円 (624g入り 1368円コストコ)
トマト:半分 20円


まぜるだけ。さくっと作れて見た目もよくて美味しい。何より安いのは嬉しいですね〜。
おいしかったです。
ごちそうさまでした。



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コープ 讃岐ざるうどんで時短100円飯!夏こそ釜揚げ

コープ うどん
コープ 讃岐ざるうどん
今日のお昼代、81円!(まぁこれなら普通だわな)

ル・クルーゼの鍋で釜揚げうどん、ワイングラスでビールとな!!このアンマッチ!もうちょっとアホじゃないかと思いますが、片手鍋に缶ビールよりいいでしょ〜。

夏に熱々の釜揚げうどんに生姜たっぷりつゆはオススメ。コスパよし、ガス・水道代が節約できる時短うどんなので紹介。

コープ うどん
250g入って98円
今回買ったのがコープブランドの讃岐ざるうどん98円駄菓子価格。一人分なら49円。

製麺店にいけばひと玉55〜70円ぐらいで生麺買えるし、特段激安ってわけではないけど。コープブランドにはうまいものがある、というMy理論があり挑戦心で購入してみました。

讃岐うどんと言えば太くてコシが強い生麺を食べたいところですが、乾麺ならこういった細めの平麺がツルッと美味しく優秀です。こちらコープのPB製品で製造は香川県観音寺市の㈱高原通商店さん。香川県というだけでほっとします(なにせ香川人のうどん魂は半端ではありませんし)。

湯で時間は6〜7分と一般的な太麺より半分近く短いです。5分以上のショートカットはありがたや。讃岐うどんのように大量の水を沸かすのはそれ相当の火力=ガスが必要なわけです。高温で踊るように茹でる讃岐うどん。もう薪で茹でたいぐらいです。我が家は残念ながら水もガスも有料なので、大幅に節約できる点考えると真面目に利点ありありと思いますです。釜揚げなら麺を洗わないなので水代は大幅に節約。

パック容量は最高。乾麺なら普通一人前100gで束ねられてますが、このパックは束ねがなく、一袋250g。つまりは一人分125gとやや大盛り(つかこれが普通量にすべき)。正直100gの束とか足んねーよ!!ってこれまで思って生きていました。罪悪感を感じながら束ねてある房をほどいて、3分の1位だけとって追加して茹でてました。だからいいですこれ!

coop 讃岐うどん

薬味はおろししょうがとネギのみ。ツユはヤマサの昆布つゆ(3倍濃縮)を使い、そこにうどんの茹で汁をお玉でツユにに入れて割り、たっぷりの生姜でいただきます(生姜が少ないとピリッと感が足りなくて違うんです)。うどん好きには生姜がたまりません。

平麺で釜揚げうどんやるのは初めてで、のびたりしないか心配だったものの、さすが香川産。伸びることなくコシとツルッとした食感を最後まで堪能できました。単純、シンプルな食事にして、ひっじょーに旨い!!125gの麺はちょうどいい(ちなみに私は標準体重以下です)。そして最後の儀式として、食べ終わったら残ったツユにさらに生姜&ネギを入れ、茹で汁で薄く割り温かいスープにして飲みます。

予算安く済んでいるので、かき揚げとか揚げちくわあると更にGOOD!!


合計81円

讃岐ざるうどん:1人前 48円 コープ
ヤマサ昆布つゆ:40cc 8円
生姜:15円ぐらい
ネギ:10円ぐらい


最高のランチ。美味しかったです。
もっと量入ったの安く売ってくれないかな。

ごちそうさまでした。



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業務スーパー 冷凍小分け讃岐うどん+うどんスープのコスパ最強



業務スーパー 冷凍うどん

奥さんみてみてみて!24円!!
小盛りうどんとスープ、朝食サイズで24円ですよ!!

うどんにはオプションを。
天カスはスーパー惣菜コーナーの調理師にたのめばパック50円〜100円とかで手にはいる。
ゴマとかネギとか薬味はたかがしれてますもんで。
追加でコロッケ買っても100円以下ですみます。

安くて美味しい、業務スーパーコスパ最強の100円飯です。

業務スーパー うどんスープ 登山飯
神戸物産 うどんスープ
20袋入で167円。一袋あたり8円!!やっほー!

スープは粉末で、お湯250ccで作るようなので小盛りの量(大人の普通盛り一食なら400〜450ccがカケにはちょうどいいはず)。

これ粉末軽量だし登山飯用にもオススメ。

これまで我が家はずっとヒガシマルのうどんスープの素にお世話になっていたので他社のスープに手をだすという考えはそもそもなく。

業務スーパーにヒガシマルが売ってなかったから仕方なかったんです。 

パッケージ見ても、関東出汁っぽいし、醤油濃いのかなぁ、後悔したらどうしよう。

といいつつ良くても悪くてもブログネタになるだろうし、と思って購入しました。

そうしたところ、写真の通りヒガシマルと見た目は変わらず、気にしてた関東の濃い口ではありませんでした。食べたかった味そのもの。

あぁ!疑ってすみませんでした!!うまいです!!

考えてみれば業務スーパーは神戸物産、関西ですものね。

冷凍 小分け讃岐うどん 業務スーパー 泰食品
冷凍 小分け讃岐うどん 業務スーパー
少なめ冷凍うどん125gサイズ(加ト吉の冷凍うどんは180g)が10食入って136円。

一食あたり14円!!朝食用にこれぐらいのサイズが欲しかった。

泰食品がつくる業務スーパーのPB商品のようです。

冷凍讃岐なら加ト吉オンリーでしょ!っていう人もぜひ食べてみるといいと思います。讃岐の生麺と違いなく、かけうどんでもコシがあり、うまいです。


*レシピ&費用 1人前合計24円***

 うどんスープ:1食分 8円 業務スーパー
 小分け讃岐うどん:1食分 14円 業務スーパー
 わかめ: 1g 2円 業務スーパー
 ごま
 ネギ
 天カス
 湯250cc


今日は午前中スイカを食べたのであまりお腹へっておらず、お昼はこの小盛りうどんにしました。トッピング揃えて朝食メニュー入り決定です〜




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